::: ÇÏ·çÇй®¿Ü°ú :::
¼Àα٠¼ö¼ú Ư¡
¹ÌÅë¼ö¼ú
¹«ÀÔ¿ø¼ö¼ú
¿ÏÄ¡À²³ôÀº¼ö¼ú
±¹¼Ò¸¶Ãë¼ö¼ú
ÀÓ½Å,¼öÀ¯,¼Ò¾Æ¼ö¼ú
°ý¾à±Ùº¸Á¸¼ö¼ú
20³â°æÇè°ú ³ëÇÏ¿ì
¼Àα٠¹Ú»ç ¼Ò°³
¹Ú»ç´Ô Àλ縻
¹Ú»ç´Ô ¼Ò°³
ÇØ¿ÜÀÇÇп¬¼ö
TV¹æ¼ÛÃ⿬
½Å¹®ÀâÁöÃ⿬
ÇÐȸ¹ßÇ¥³í¹®
ÇмúÁö³í¹®
Àú¼¼Ò°³
º´¿ø¾È³»
Áø·á ¹× ¼ö¼ú¾È³»
ÀǷẸ¼öÇ¥(ÀϹݼö°¡)
¼ö¼úÈıâ
ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
¼ö¼úÈÄ ÀÏ»óȰµ¿
Ä¡Áú ±ÙÄ¡¼ö¼ú ´Ü¼ø&º¹Àâ
Ä¡·ç ±ÙÄ¡¼ö¼ú ´Ü¼ø&º¹Àâ
Ä¡¿ Å»Ç×
Á÷Àå·ù Á÷ÀåÁú·ç
Ç×¹®ÇùÂøÁõ º¯½Ç±Ý Ç×¹®¼ºÇü¼ú
±¹¼Ò¸¶Ãë
ÀÇÇб³°ú¼ ±¹¼Ò¸¶Ãë
±¹¼Ò¸¶Ãë ÀåÁ¡
¸ðµç Ç×¹®¼ö¼ú¿¡ ±¹¼Ò¸¶Ãë
°¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ¸¶Ãë´Â?
Ä¡Áú Ä¡·ç Ç×¹®Å¬¸®´Ð
Ä¡Áú
Ä¡Áú¼ö¼úÀÇ Á¾·ù
Ä¡ÁúÀÇ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á
Ä¡·ç
Ä¡·ç¼ö¼úÀÇ Á¾·ù
Ä¡¿Ä¡·á
Å»Ç×Ä¡·á
Ç×¹®ÇùÂøÁõ(Á¼ÀºÇ×¹®)¼ö¼ú
Á÷ÀåÁú·ç ¼ö¼ú
º¯½Ç±Ý,°ý¾à±Ù ¼Õ»ó º¹¿ø¼ú
Áú¹®°ú´äº¯
ÀÚÁÖ¹¯´Â Áú¹®°ú´äº¯
·Î±×ÀÎÀ» ÇÏ¼Å¾ß ±ÛÀ» ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸ¿øÀÌ½Ã¸é ·Î±×ÀÎÀ», ºñȸ¿øÀ̽øé ȸ¿ø°¡ÀÔ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºÀÏ : 26-01-25 02:12
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú Áß¿äÇÑ ³»¿ëµé ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸ »çÀÌÆ® Ãßõ - Á¤·Â¿ø
±Û¾´ÀÌ :
AD
(154.¢½.63.10)
Á¶È¸ : 0
ÇÏ·çÇй®¿Ü°ú¸¦ ¾Ë°ÔµÈ °æ·Î :
https://nauy.vcctt.top
[0]
http://www.1234567a.com/gnuboard4/bbs/logout.php?url=https://nauy.vcct¡¦
[0]
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú Áß¿äÇÑ ³»¿ëµé ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸ »çÀÌÆ® Ãßõ - Á¤·Â¿ø
https://nauy.vcctt.top
¹Ù·Î°¡±â go !!
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
go!!
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
°ü½É °¡Áö°í À̰ÍÀú°Í ã¾Æº¸½Å ºÐµé, ¸·»ó ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â
Á¤º¸
¸¦ Á¤¸®Çؼ º¸¿©ÁÖ´Â °÷À» ã±â ½±Áö ¾Ê¾ÒÀ» °Å¿¹¿ä. °Ë»öÀ» ÇØº¸¸é ºñ½ÁÇÑ ¸»¸¸ ¹Ýº¹µÇ°Å³ª ±¤°í¼º ±ÛÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼, Á¤¸» ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ëÀº ¾îµð¿¡ ÀÖ´ÂÁö Çò°¥¸®±â ¸¶·ÃÀÌÁÒ. ±×·¡¼ Á¤¸®Çß½À´Ï´Ù. ÇÑ´«¿¡ º¸±â ÁÁ°í, Ãֽг»¿ë À§ÁÖ·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ´Â
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
Á¤º¸
Áß½É
»çÀÌÆ®
¸¦ ¼Ò°³ÇØ µå¸±°Ô¿ä.
ÀÎÅÍ³Ý ¿©±âÀú±â µ¹¾Æ´Ù´Ï´Ù º¸¸é
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
ÀüÇô »ó°ü¾ø´Â
ÆäÀÌÁö
°¡ ¶ß±âµµ Çϰí, Á¦¸ñ¸¸ °ÅâÇÏ°í ½ÇÁ¦ ³»¿ëÀº ºÎ½ÇÇÑ °÷µµ ¸¹½À´Ï´Ù. ½Ã°£ µé¿© ÀÐ¾î ºÁµµ Á¤ÀÛ ¾Ë°í ½Í¾ú´ø ºÎºÐÀº ºüÁ® ÀÖ¾î¼ ´ä´äÇϼÌÀ» °Å¿¹¿ä. ±×·± ½ÃÇàÂø¿À ÁÙÀÌ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï, °ËÅä ÈÄ È°¿ëµµ°¡ ³ô´Ù°í ´À³¤
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
°ü·Ã
ÆäÀÌÁö
¸¦ ¾ö¼±ÇØ ¸µÅ©·Î ¸ð¾Ò½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦ »ç·Ê, ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í, Âü°í ÀÚ·á±îÁö Â÷±ÙÂ÷±Ù Á¤¸®µÇ¾î ÀÖ¾î óÀ½ º¸½Ã´Â ºÐµéµµ ÀÌÇØÇϱâ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¼Ò°³ÇØ µå¸®´Â
»çÀÌÆ®
´Â
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
±âÃʺÎÅÍ ÀÀ¿ë
Á¤º¸
±îÁö ´Ü°èº°·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î, óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â ºÐµéµµ ¼ø¼´ë·Î µû¶ó°¡¸ç Àб⸸ ÇØµµ Àüü È帧À» ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º¹ÀâÇÑ Àü¹®¿ë¾î´Â ½±°í °£´ÜÇÑ Ç¥ÇöÀ¸·Î Ç®¾î³õ¾Ò°í, Á» ´õ ±íÀÌ µé¾î°¡°í ½ÍÀº ºÐµéÀ» À§ÇØ ¼¼ºÎ
ÆäÀÌÁö
µµ Àß ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®À» ¸ð¾ÆµÐ ¼½¼ÇÀÌ ÀÖ¾î¼, ±Ã±ÝÇß´ø ºÎºÐÀ» ºü¸£°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ Å« ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
½ÇÁ¦·Î Àû¿ëÇØ º¸°í ½ÍÀº ºÐµé²²µµ ÀÌ
»çÀÌÆ®
¸¦ ±ÇÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù. ´Ü¼ø ÀÌ·Ð Á¤¸®¿¡¼ ³¡³ª´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Ȱ¿ë ÆÁ°ú üũ¸®½ºÆ®, ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ Á¡±îÁö ÇÔ²² Á¦°øµÇ¾î ÀÖ¾î ½Ç¹«³ª ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ ¹Ù·Î ½á¸Ô±â ÁÁ°Åµç¿ä. õõÈ÷ Àд٠º¸¸é ¡°¾Æ, ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é µÇ´Â±¸³ª¡± ÇÏ°í °¨ÀÌ ¿À½Ç °Å¿¹¿ä. ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù ´Ù½Ã ã¾Æº¸´Â °³ÀÎ Âü°í¼ °°Àº ´À³¦À¸·Î Ȱ¿ëÇØ º¸¼¼¿ä.
¾Æ·¡ ÁغñµÈ ¸µÅ©¸¦ ´·¯ µé¾î°¡¼Å¼
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
Á¤º¸
Çϳª¾¿ È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä. ½Ã°£ ¾Æ±õÁö ¾Ê´Ù°í ´À³¢½Ç °Å¶ó ÀڽŠÀÖ°Ô ¸»¾¸µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤¸®µÈ ¼ø¼´ë·Î ÀÐ¾î º¸½Ã°í, ºÏ¸¶Å©ÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ ±Ã±ÝÇÑ Á¡ÀÌ »ý±æ ¶§¸¶´Ù ´Ù½Ã ã¾Æ¿À½Ã¸é Å« µµ¿òÀÌ µÉ °Å¿¹¿ä.
¢¸ Click
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ °Þ´Â ¼º ±â´É Àå¾Ö Áß Çϳª·Î, ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁö´ë·Î »çÁ¤ ½Ã°£À» Á¶ÀýÇϱ⠾î·Á¿ö ¼º°ü°è¿¡ ¸¸Á·°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ°í ½É¸®ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º±îÁö ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¶·ç Áõ»ó °³¼±À» À§ÇØ °³¹ßµÈ ¾à¹°·Î, ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼º°ü°è 1~3½Ã°£ Àü¿¡ º¹¿ëÇϸç, º¹¿ë·®Àº °³ÀÎÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á¤ÇØÁø ¿ë¹ý°ú ¿ë·®À» ÁöŰ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç, °ú´Ù º¹¿ëÀº ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç ¶Ç´Â ¾à»ç¿Í »ó´ã ÈÄ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦(SSRI) °è¿ÀÇ ¾à¹°ÀÎ ´ÙÆø¼¼Æ¾À» ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. ³ú ¼ÓÀÇ ¼¼·ÎÅä´Ñ ³óµµ¸¦ ³ô¿© »çÁ¤ ¹Ý»ç¸¦ Áö¿¬½ÃŰ´Â È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³À´Ï´Ù. µû¶ó¼ Á¶·ç Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÀϺΠ»ç¶÷µé¿¡°Ô¼ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÈçÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ¸Þ½º²¨¿ò, ¾îÁö·¯¿ò, µÎÅë µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î´Â ½Ç½Å, ÀúÇ÷¾Ð µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Áï½Ã º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϰí ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¾à¹°·Î ÀÎÇØ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇØ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÇÁ¸±¸®Áö°¡ ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¼±ÅÃÀÎÁö ÆÇ´ÜÇϱâ À§ÇØ ¸î °¡Áö ¿ä¼Ò¸¦ °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù:
1. °³ÀÎ »óȲ: ÇöÀçÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í ´Ù¸¥ ÀÇ·á Á¶°ÇÀ» °í·ÁÇÏ¿© º¹¿ë·®À» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ºÎÀÛ¿ë °ü¸®: ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ °æ¿ì Áï½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϰí, º¹¿ë Áß´ÜÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾à¹° »óÈ£ÀÛ¿ë: ´Ù¸¥ ¾à¹°°ú µ¿½Ã¿¡ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» °í·ÁÇÏ¿© º¹¿ë·® Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®Áö´Â ¼º ±â´É Àå¾Ö¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°·Î, ÇÏÁö¸¸ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÇÁ¸±¸®Áö°¡ ³ª¿¡°Ô ¸Â´Â ¼±ÅÃÀÎÁö¿¡ ´ëÇØ ½ÅÁßÇÏ°Ô Æò°¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÁ¸±¸®ÁöÈ¿°ú
ºñ¾Æ±×¶óÄü¹è¼Û
ºñ¾Æ±×¶óÀå±âº¹¿ëºÎÀÛ¿ë
ºñ¾Æ±×¶ó±¸¸Å»çÀÌÆ®
ºñ¾Æ±×¶ó±¸ÀÔ»çÀÌÆ®
ºñ¾Æ±×¶ó Ⱥ¸ »çÀÌÆ®
40´ë ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ
½Ã¾Ë¸®½ºÈ¿°ú
½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å¹æ¹ý
ºñ¾Æ±×¶ó »ç´Â¹ý
8m3nauy