::: ÇÏ·çÇй®¿Ü°ú :::
¼Àα٠¼ö¼ú Ư¡
¹ÌÅë¼ö¼ú
¹«ÀÔ¿ø¼ö¼ú
¿ÏÄ¡À²³ôÀº¼ö¼ú
±¹¼Ò¸¶Ãë¼ö¼ú
ÀÓ½Å,¼öÀ¯,¼Ò¾Æ¼ö¼ú
°ý¾à±Ùº¸Á¸¼ö¼ú
20³â°æÇè°ú ³ëÇÏ¿ì
¼Àα٠¹Ú»ç ¼Ò°³
¹Ú»ç´Ô Àλ縻
¹Ú»ç´Ô ¼Ò°³
ÇØ¿ÜÀÇÇп¬¼ö
TV¹æ¼ÛÃ⿬
½Å¹®ÀâÁöÃ⿬
ÇÐȸ¹ßÇ¥³í¹®
ÇмúÁö³í¹®
Àú¼¼Ò°³
º´¿ø¾È³»
Áø·á ¹× ¼ö¼ú¾È³»
ÀǷẸ¼öÇ¥(ÀϹݼö°¡)
¼ö¼úÈıâ
ã¾Æ¿À½Ã´Â±æ
¼ö¼úÈÄ ÀÏ»óÈ°µ¿
Ä¡Áú ±ÙÄ¡¼ö¼ú ´Ü¼ø&º¹Àâ
Ä¡·ç ±ÙÄ¡¼ö¼ú ´Ü¼ø&º¹Àâ
Ä¡¿ Å»Ç×
Á÷Àå·ù Á÷ÀåÁú·ç
Ç×¹®ÇùÂøÁõ º¯½Ç±Ý Ç×¹®¼ºÇü¼ú
±¹¼Ò¸¶Ãë
ÀÇÇб³°ú¼ ±¹¼Ò¸¶Ãë
±¹¼Ò¸¶Ãë ÀåÁ¡
¸ðµç Ç×¹®¼ö¼ú¿¡ ±¹¼Ò¸¶Ãë
°¡Àå ¾ÈÀüÇÑ ¸¶Ãë´Â?
Ä¡Áú Ä¡·ç Ç×¹®Å¬¸®´Ð
Ä¡Áú
Ä¡Áú¼ö¼úÀÇ Á¾·ù
Ä¡ÁúÀÇ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á
Ä¡·ç
Ä¡·ç¼ö¼úÀÇ Á¾·ù
Ä¡¿Ä¡·á
Å»Ç×Ä¡·á
Ç×¹®ÇùÂøÁõ(Á¼ÀºÇ×¹®)¼ö¼ú
Á÷ÀåÁú·ç ¼ö¼ú
º¯½Ç±Ý,°ý¾à±Ù ¼Õ»ó º¹¿ø¼ú
Áú¹®°ú´äº¯
ÀÚÁÖ¹¯´Â Áú¹®°ú´äº¯
·Î±×ÀÎÀ» ÇÏ¼Å¾ß ±ÛÀ» ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ȸ¿øÀÌ½Ã¸é ·Î±×ÀÎÀ», ºñȸ¿øÀ̽øé ȸ¿ø°¡ÀÔ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-03-30 22:22
[¼ºÀξ౹] ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ÈÄ À½½Ä ¼·Ãë °¡À̵å
±Û¾´ÀÌ :
AD
(154.¢½.63.10)
Á¶È¸ : 4
ÇÏ·çÇй®¿Ü°ú¸¦ ¾Ë°ÔµÈ °æ·Î :
https://p5xm.viamall.live
[2]
http://www.1234567a.com/gnuboard4/bbs/logout.php?url=https://p5xm.viam¡¦
[2]
[¼ºÀξ౹] ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ÈÄ À½½Ä ¼·Ãë °¡À̵å
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ÈÄ À½½Ä ¼·Ãë
¼ºÀξ౹ - ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ®, ºñ¾Æ¼¾ÅÍ, ºñ¾Æ¸ô, ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ - ¼ºÀξ౹
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ÈÄ À½½Ä ¼·Ãë: ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ ÁÖÀÇ»çÇ×
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í À½½Ä ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ ±âº» ÀÌÇØ
º¹¿ë ÀüÈÄÀÇ ½Ä»ç ÆÁ
ƯÁ¤ À½½Ä°úÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë
°Ç°ÇÑ »ýÈ° ½À°ü À¯Áö
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì, ±× È¿°ú¿Í ¾ÈÀü¼ºÀ» ÃÖ´ëÈÇϱâ À§ÇØ À½½Ä ¼·Ãë¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆµÎ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼´Â ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â À½½Ä °ü·Ã Á¤º¸¿Í ÇÔ²², °Ç°ÇÏ°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼º±â´É Àå¾Ö Ä¡·á¸¦ À§ÇØ Ã³¹æµÇ´Â ¾à¹°·Î, Á¤È®È÷ º¹¿ëÇϸé ÁÁÀº °á°ú¸¦ °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀϺΠÀ½½ÄµéÀº ¾à¹°ÀÇ Èí¼ö³ª È¿°ú¸¦ ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ÀÌ·¯ÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» °í·ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
º¹¿ë Àü¿¡´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ °øº¹ »óÅ¿¡¼ ȤÀº °¡º¿î ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ Á¤µµ ±â´Ù¸° ÈÄ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃßõµË´Ï´Ù. ƯÈ÷ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ½Ä»ç´Â ¾à¹°ÀÇ Èí¼ö¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ¾î, ÀÌ·± Á¾·ùÀÇ À½½ÄÀº ÇÇÇϰųª Àû°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò °°Àº °Ç°ÇÑ ½ÄÇ°Àº Ç×»ó ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù.
ƯÁ¤ À½½Ä, ƯÈ÷ Æ÷µµfruit juice¿Í °°Àº ƯÁ¤ À¯ÇüÀÇ ÁÖ½º´Â ºñ¾Æ±×¶ó¿Í »óÈ£ÀÛ¿ëÇÏ¿© ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ËÄÚ¿Ãalcohol°ú °°ÀÌ ÁßÃß ½Å°æÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¹°Áúµµ Á¶½ÉÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌµé ¹°ÁúÀº ¾à¹°ÀÇ È¿°ú¸¦ ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¶§·Î´Â À§ÇèÇÑ »óȲÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î, ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ¿Ü¿¡µµ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´Ü, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é µî °Ç°ÇÑ »ýÈ° ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¼º»ýÈ°»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀüüÀûÀÎ °Ç°¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¸ç °³Àο¡°Ô °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¹æ¹ýÀ» ã´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Å°¿öµå: ºñ¾Æ±×¶ó, À½½Ä ¼·Ãë, ¼º±â´É Àå¾Ö, °Ç°ÇÑ »ýÈ° ½À°ü, »óÈ£ÀÛ¿ë, Áö¹æ, °úÀÏ, ä¼Ò, Æ÷µµÁÖ½º, ¾ËÄÚ¿Ã
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë Àü
ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë¹ý
ºñ¾Æ±×¶ó °ú´Ù º¹¿ë
ºñ¾Æ±×¶ó ºÎÀÛ¿ë
ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å ó¹ú
ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æÀü
ºñ¾Æ±×¶ó »óÈ£ÀÛ¿ë
ºñ¾Æ±×¶ó ÆǸÅó
Á¤Ç° ¿À¸®Áö³ÎÀÌ ºñ¾Æ±×¶ó
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í À½ÁÖ